Individuele Interactieve Zelf-Resonantie (IZR)
Ingrijpende gebeurtenissen uit je vroegkinderlijke jeugd of je verleden kunnen ervoor zorgen, dat je nu nog steeds tegen de gevolgen aanloopt.
Herken jij jezelf hierin?
Spanning en blokkades kunnen zich hebben vastgezet in je lichaam. Jouw lichaam heeft de ingrijpende gebeurtenis nog niet verwerkt. Je zou ook kunnen zeggen dat de wond nog niet genezen is, of dat het trauma nog niet geheeld is. Om de traumagevoelens veilig weggestopt te houden kunnen er overlevingsdelen in jou actief zijn. Vaak is dit overlevingsgedrag waar je vanaf wil: te veel in de ratio zijn, controle willen hebben, vermijden, verslavingsgedrag, je teveel aanpassen enz. Bij het verwerken van trauma is een coachgesprek alleen vaak onvoldoende en een meer lichaamsgerichte aanpak kan je verder helpen.
Wil je meer uitleg over trauma en over wat er in je lichaam gebeurt bij een traumatische gebeurtenis, dan kun je daarvoor terecht bij mijn artikel Wat is een trauma?
Mijn uitgangspunt bij traumatherapie is het traumamodel van de drie delen (gezond, trauma en overleving) ontwikkeld door Prof. Dr. Franz Ruppert. Vanuit dit model is de methode Interactieve Zelf-Resonantie ontstaan: een IZR-proces, voorheen ‘opstelling van het verlangen’ genoemd.
Wat is een IZR-proces?
Verlang je verandering in je gevoelens, gedrag of gedachten, verlang je je verder te ontwikkelen in relaties of in je werk, of verlang je psychisch of fysiek naar meer welzijn?
In deze werkwijze staat jouw ‘verlangen’ centraal en dat nemen we ook letterlijk. Terwijl we samen in het oog houden wat je verlangt, onderzoek je met Interactieve Zelf-Resonantie, wat je belemmert
te leven zoals je ten diepste wenst.
Met behulp van een IZR-proces kijk je als het ware in een spiegel. Die spiegel toont jou wie je in wezen bent, waar je warm voor loopt, wat je tegenhoudt of waar je liever van wegkijkt. Met deze methode verken je jouw innerlijke wereld. Zo ontdek je patronen die je misschien al vroeg in je leven hebt gevormd, omdat ze ‘daar en toen’ passend waren voor de omstandigheden waarin je verkeerde,
maar die je in het ‘hier en nu’ kunnen belemmeren. Dat kan bijvoorbeeld het geval zijn wanneer je traumatische ervaringen hebt opgedaan die nog niet verwerkt zijn. Tijdens een IZR-proces ontmoet je delen, gevoelens en drijfveren van jezelf, waardoor je jezelf beter begrijpt, gevoelens kan toelaten en jezelf bevrijdt van oude patronen. Het doel is dat je de zeggenschap terugwint over jezelf en je eigen leven. Mildheid en compassie met jezelf en anderen zijn daarbij sleutelwoorden.
De woorden van jouw verlangen gaan we een voor een in de ruimte onderzoeken. Doordat je zelf bepaalt met welk verlangen je wilt gaan werken, toont zich altijd precies datgene in de spiegel waar je op dat moment aan toe bent en dus ook wat je op dat moment aankunt. Dit maakt dat je met deze methode jouw trauma stapje voor stapje kunt gaan verwerken en je jouw wond kunt gaan genezen.
IZR is ontwikkeld door Interakt (centrum voor meergenerationele psychotraumatologie). De methode is gebaseerd op de door Prof. Dr. Franz Ruppert ontwikkelde methode IoPT (Identiteitgeoriënteerde Psychotraumatheorie en -Therapie) en op beproefde trauma- en hechtingstheorieën.
Ik ben als IZR-begeleider door Interakt toegelaten tot het in Nederland en België actieve professionele IZR-netwerk. Net als mijn collega’s in het IZR-netwerk ben ik gedegen opgeleid in de toepassing van de methode. Ik onderhoud mijn kennis en vaardigheden door permanente educatie, zodat ik op de hoogte blijf van nieuwe inzichten en ontwikkelingen en ik blijf reflecteren op mijn persoonlijke en professionele ontwikkeling. Meer informatie over IZR en het IZR-netwerk vind je op IZR-methode.nl.
“Jouw verlangen is de wens of de vraag die je na aan het hart ligt.”
Kennismaking?
Wil je eerst met mij kennismaken, dan kan dat vrijblijvend 45 minuten telefonisch, online of in de praktijk.
"*" geeft vereiste velden aan